Коли минуле не відпускає: лікування ПТСР у сучасному світі

У мирний час ми звикли вважати, що найстрашніше — це фізична травма. Але насправді найболючіші рани — ті, що не видно зовні. Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) — це один із найтяжчих психічних розладів, який розвивається після сильного емоційного потрясіння. Він може роками руйнувати життя, залишаючись непоміченим або ігнорованим. Проте є гарна новина: лікування ПТСР можливе — й найголовніше, воно реально дає результати.

Що таке ПТСР і чому він виникає?

ПТСР — це серйозне порушення психічного стану, що виникає після пережитих травматичних подій. Це можуть бути:

• участь у бойових діях;
• втрата близьких;
• фізичне або сексуальне насильство;
• катастрофи, аварії;
• полон, тортури;
• життя в умовах постійної небезпеки.

Організм людини перебуває в стані постійної напруги, «вмикаючи» захисні реакції навіть тоді, коли загроза вже минула.

Симптоми, які не можна ігнорувати

До типових проявів ПТСР належать:

• Флешбеки — раптові спогади, що сприймаються як реальні;
• Жахіття, пов’язані з травматичною подією;
• Уникнення ситуацій, місць або людей, які нагадують про подію;
• Підвищена тривожність, дратівливість, проблеми зі сном;
• Відчуття відстороненості від реальності та оточення;
• Самозвинувачення, зниження самооцінки, втрата сенсу життя.

Якщо ці симптоми тривають більше місяця і заважають повсякденному життю, необхідно розпочинати лікування ПТСР.

Чи лікується ПТСР до кінця?

Це питання часто задають родичі пацієнтів та самі постраждалі. Важливо розуміти: ПТСР лікується, але як і при багатьох хронічних станах, процес може бути тривалим і поетапним.

Залежно від тяжкості розладу, супутніх психічних чи фізичних проблем, та рівня підтримки — хтось може повністю позбутися симптомів, а хтось потребуватиме періодичної терапії чи профілактичних курсів протягом життя.

Проте навіть у найскладніших випадках лікування ПТСР значно покращує якість життя: нормалізується сон, зменшуються тривога й агресія, з’являється бажання жити і будувати майбутнє.

Методи лікування психічних розладів, які ми застосовуємо

У клініці Recovery розроблені ефективні індивідуальні програми, які включають такі методики:

• Психотерапія

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) — допомагає розпізнавати й змінювати деструктивні мисленнєві шаблони.

EMDR-терапія (переробка травми за допомогою рухів очей) — науково доведений метод, що ефективно знижує інтенсивність травматичних спогадів.

Експозиційна терапія — пацієнт під керівництвом терапевта поступово стикається з травматичними спогадами, навчаючись їх приймати та контролювати.

Сімейна терапія — робота з родичами, щоб вони стали підтримкою, а не джерелом тиску.

• Медикаментозне лікування

У деяких випадках застосовуються сучасні препарати:

антидепресанти;

анксіолітики (засоби проти тривоги);

снодійні;

стабілізатори настрою.

Призначення відбувається індивідуально, під наглядом психіатра.

• Робота з тілом

Арт-терапія, музикотерапія;

Дихальні техніки та майндфулнес;

Фізична реабілітація, масаж, йога.

Чому обирають саме наш реабілітаційний центр Київ?

Клініка Recovery — це місце, де людина з ПТСР може не тільки стабілізувати свій психічний стан, а й повернути відчуття внутрішнього спокою та сили. Наш реабілітаційний центр Київ має низку переваг:

• Комфортні умови проживання: тиха, безпечна атмосфера;
• Команда досвідчених психіатрів, психологів і реабілітологів;
•  Повна конфіденційність та повага до особистих кордонів;
•  Індивідуальні програми — ми не працюємо за шаблоном;
•  Постреабілітаційна підтримка — консультації після виписки.

Ми не просто усуваємо симптоми — ми допомагаємо відновити цілісність особистості, сенс життя і здатність до радості.

Як звернутись по допомогу?

Ви можете записатися на консультацію в нашому реабілітаційному центрі Київ, зателефонувавши або залишивши заявку на сайті. Наші спеціалісти підберуть комфортний формат роботи — амбулаторний, стаціонарний або комбінований.

Лікування ПТСР — це шлях, який варто пройти не наодинці. Підтримка професіоналів допоможе впоратися навіть з найглибшою травмою. Якщо ви або ваші близькі пережили шокуючі події і не можете повернутись до нормального життя — не зволікайте.

ПТСР не минає «сам собою». Але його можна подолати. Ми поруч, щоб допомогти.